La diabetes puede desarrollarse si duermes menos de cinco horas

Actualizado a las 27/04/2017 - 13:24

Palabras clave：Diabetes,Ciencia médica, Salud general, Calor de hogar , Enfermedades , Insomnio

Fuente:agencias

CIUDAD DE MéXICO,27/04/2017(El Pueblo en Línea)-Las personas que duermen menos de cinco horas por noche durante un a?o, tienen tres veces más posibilidades de desarrollar diabetes mellitus tipo 2, aseguró el psiquiatra e investigador Alejandro Jiménez Genchi al diario El Informador.

El coordinador de la Clínica del Sue?o del Instituto Nacional de Psiquiatría indicó que las células de las personas con insomnio responden menos a la hormona de la insulina, situación que altera la regulación de la glucosa.

Asimismo, detalló que existen hormonas que determinan el apetito o la saciedad de las personas y que el dormir menos de cinco o seis horas "conduce a que tengamos más apetito, menos saciedad e incrementemos el consumo de alimentos y probablemente ingresa más glucosa, más azúcar".

En el marco de un evento organizado por la farmaceútica Sanofi en el marco del Día Mundial del Insomnio, que se conmemora el 17 de marzo, Jiménez Genchi indicó que el trastorno de sue?o también provoca tres veces más posibilidades de desarrollar hipertensión y una probabilidad de 45 por ciento de tener un infarto en al miocardio.

Expuso que los tres principales síntomas del insomnio son problemas para comenzar a dormir, dificultad para mantenerse dormido y despertar constantemente más de tres veces a la semana durante tres meses.